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라디치오 효능 및 영양 성분 라디치오 먹는 법 라디치오는 이탈리아가 원산지인 붉은 잎과 흰색 정맥을 가진 채소로 레드 엔다이브, 이탈리안 치커리라고도 합니다. 이 때문에 라디치오는 종종 붉은 양배추나 양상추로 오인되기도 하지만, 독특한 쓴맛과 매운맛이 있어 샐러드와 음식에 풍미를 더할 수 있습니다. 특히 라디치오에 들어 있는 락투 코피 크린(인티 빈) 성분은 소화를 촉진하고 진정 및 진통 작용이 있으며, 항산화 효과가 뛰어나 혈액 순환을 촉진하고 면역력 향상과 피부미용에도 도움이 될 수 있습니다. 라디치오의 붉은 색소 속에는 안토시아닌이 풍부하게 함유돼 있어, 시력 보화와 뇌 인지 기능 향상, 항비만, 각종 심혈관 예방과 항암에도 도움이 될 수 있습니다. 특히 안토시아닌의 항암 특성은, 연구와 일부 동물..

컬리플라워 9가지 효능 및 섭취 시 주의점 컬리플라워는 브로콜리 등과 같이 크레티카 양배추로부터 변이 된 십자화과 채소 중 하나로, 지금과 같은 컬리플라워 품종은 16세기경부터 유럽에서 시작된 것으로 알려져 있습니다. 컬리 플라워라는 이름도 양배추와 꽃이 결합한 이름으로, 우리나라에서도 꽃양배추로 불리기도 합니다. 특히 컬리플라워는 양배추에 비해 부드러우면서도 영양이 풍부하고 부드러워 다양하게 활용할 수 있습니다. 면역력 향상 컬리플라워는 비타민 C와 식이 섬유가 많아서 각종 노폐물을 배출시켜 주고 면역력 향상에 도움을 주며, 열량이 낮고 포만감을 높이는 효과가 있어 체중 조절에 도움이 됩니다. 특히 비타민 C는 바이러스에 대한 저항력을 높이고 콜라겐 생성을 도와 피부미용에 도움이 됩니다. 또한, 컬리플..

간 혈관종 발생 원인 및 혈관종 증상과 치료 혈관종은 혈관 조직이 비정상적으로 증식, 확장하여 뭉쳐서 덩어리를 이룬 양성 종양으로 피부나 간, 위장관 등, 신체의 다양한 부위에서도 발생할 수 있습니다. 특히 얼굴 등의 노출이 잦은 부위에 발생하는 혈관종은 외견상으로도 신경이 쓰일 뿐만 아니라 작은 자극에도 민감하게 반응해 쉽게 출혈이 발생할 수 있습니다. 또한, 우연히 발견한 간 혈관종도 별 증상은 없지만 여간 신경이 쓰일 뿐만 아니라 걱정과 스트레스까지도 높일 수 있습니다. 간 혈관종은 간 해면상 혈관종으로 불리기도 하는데, 간 조직의 덩어리를 특징으로 하는 비암성 간 종양의 가장 흔한 유형 중 하나입니다. 간 혈관은 간을 형성하는 정상 조직 중 하나로 간세포, 담관, 혈관 등이 정해진 배열로 위치해야..