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측백나무 효능 및 측백나무잎 먹는 법과 주의점 측백나무는 잎이 옆으로 자란다고 해서 이름 붙여진 나무로 잎과 열매에 다양한 생리 활성물질과 효능이 있어 예로부터 신선이 되는 나무로 불리며 귀한 약재로 쓰여 왔습니다. 측백나무는 한방에서도 잎과 씨앗을 측백엽, 백자인이라 하여 한약재로 쓰는데, 어린 가지와 잎은 차로 우려 마시기도 하며 지혈제로 쓰고, 뿌리껍질은 화상 치료에 사용해 왔습니다. 최근에는 측백나무 잎 추출물이 탈모방지와 발모촉진에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 탈모 방지 효과 측백나무는 예로부터 거의 모든 부위를 약재로 쓰여 왔는데, 서늘한 성질을 가지고 있어 혈액에 쌓인 습기와 열을 열을 내리는 효과가 있어, 맵고 뜨거운 음식, 기름진 음식등을 많이 먹고, 과음이나 피로, 스트레스로 나타나는..

PEA 팔미토일 에탄올 아미드(Palmitoylethanolamide)의 뜻과 효능 PEA는 팔미토일에탄올아미드(Palmitoylethanolamide)의 약자로 지방산 아미드 그룹인 엔도칸나비노이드 계열에 속하며 신체의 자연 면역 과정의 일부로 조직 손상에 대한 반응으로 내인적으로 생성되는 지방 성분입니다. 또한, PEA는 신경계를 비롯한 다양한 신체 조직에 널리 분포되어 있으며, 스트레스, 부상 또는 통증에 따라 합성돼 다양한 기저질환과 만성 통증에서 염증과 통증을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. PEA 효능 PEA는 체내에서 염증을 낮추기 위해 자연적으로 생성되는 지질 화합물로, 통증을 완화하고 에너지 생성과 지방 연소 촉진 항염증성 PPAR 알파를 활성화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. ..

호라산 밀 효능 및 영양성분 먹는 법과 주의점 호라산 밀은 고대 밀 종류 중 하나로 서아시아의 비옥한 호라산(Khorasan) 지역에서 기원한 것으로 알려진, 학명이 Triticum turanicumJakubz인 곡물입니다. 호라산 밀은 2차 세계대전 이후 미국에서 소량으로 재배되다가 카무트라는 상표로 등록해 유전자 변형 없이 최소 기준을 유지하며 유기농 인증 곡물로 재배되고 있으며 셀레늄을 비롯한 단백질과 아미노산, 오메가 3, 6, 비타민, 미네랄, 식이섬유, 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 호라산 밀은 겉으로 보기에는 큰 귀리와 비슷하기도 하지만 부드럽고 쫀득한 식감과 고소한 맛이 나고 소화가 잘되면서도 신체를 정화하는 기능이 있어, 다양한 노폐물과 독소 배출에 도움을 주며, 콜레스테롤과 혈당 수치..