모링가잎 효능 및 성분 모링가 열매 먹는 법모링가는 인도의 북서부와 아시아, 아프리카 등 아열대 지역에서 널리 재배되는 식물로 오래전부터 잎과 나무껍질, 꽃, 과일, 씨앗, 뿌리 등, 전초를 약용으로 사용할 만큼 몸에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 모링가잎은, 단백질과 칼슘, 베타카로틴, 비타민C, A, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 모링가잎은 50여종의 파이토 케미컬과 비타민, 미네랄 등, 112종에 이르는 각종 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있어 영양의 보고라고 말할 수 있습니다. 특히 모링가는 46 여종에 이르는 항산화, 항염증 성분이 함유되어 있어, 혈액순환을 원활하게 하고 염증을 없애주어 각종 질병을 예방하고 노화방지와 피부미용에도 효능이 있습니다. 모링가는 주로 잎과 ..
모링가 잎 효능 및 모린가 분말 먹는 법모린가는 인도 북서부 히말라야 산기슭이나 아프리카 열대 지역 등 아주 척박한 기후에서 자라는 만큼 강인한 생명력을 가지고 있는 식물로 알려져 있습니다. 특히 세계 10대 슈퍼 푸드로도 선정된 모링가는 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 적은 양을 먹어도 다양하고 풍부한 영양소를 쉽게 섭취할 수 있습니다. 특히 모린가 잎이 체내의 노폐물을 배출하는 디톡스 효능이 있어 다이어트에 효과적인 것으로 알려지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 또한 폴리페놀 성분이 풍부하여, 활성산소를 제거하는 항산화 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 모링가 잎은 천연 혈관 청소기로 불릴 만큼 체내의 독소를 제거해주는 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 또한, 마그네슘과 비타민E, ..