페퍼민트차 효능 및 페퍼민트오일 사용 법페퍼민트는 우리가 박하로 부르는 허브의 한 종류로, 워터 민트와 스피어민트를 교잡하여 만들어 졌으며, 많은 민트 중에서도 유럽에서는 페퍼민트와 스피어민트를 가장 많이 사용하는 것으로 알려져 있습니다. 페퍼민트는 상쾌하고 청량한 향을 가지고 있는 허브로, 식용과 약용으로 널리 사용되고 있는데, 호흡기 건강에 도움을 주고 피로를 풀어주는 효능이 있으며, 염증해소와 통증억제, 해열, 소화 작용, 심신 안정에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 페퍼민트는 코 점막을 튼튼하게 하고 염증을 제거하여 비염을 완화하는 효능이 있으며, 피부미용과 스트레스 해소에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 페퍼민트에는 멘톨을 비롯한 폴리페놀과 플라보노이드, 타닌 등이 풍부하게 함유돼..