결명자차 효능 및 결명자 영양성분 결명자는 콩과에 속하는 결명의 씨앗으로, 차로 우려 마시면 시력을 보호하고 눈 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 결명자에는 베타카로틴과 같은 눈 건강에 필수적인 카로틴 성분이 풍부하게 함유돼 있어 눈의 피로를 풀어줄 뿐 아니라 야맹증도 예방하는 효능이 있습니다. 또한, 결명자에는 안트라퀴논 성분도 풍부하게 함유돼 있어 장운동을 촉진해 배변을 촉진하고 변비 해소에도 도움이 됩니다. 결명자는 "눈을 좋게 하는 씨앗"이라는 의미를 담고 있듯이 눈을 밝게 해 주고, 시력 회복에 도움을 주며, 눈이 충혈되거나 아플 때, 결명자차를 꾸준히 마시면 눈을 건강하게 하고 시력도 맑아진다고 합니다. 결명자는 씨앗뿐만 아니라 잎에도 영양분이 풍부해 나물로 먹으면 눈과 피부..
결명자 효능 및 성분, 결명자차 끓이기결명자는, 눈을 밝게 하는 씨앗이란 뜻으로, 예부터 간과 눈에 좋은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 한방에서도 결명자는 열을 식혀주고, 간과 눈을 이롭게 하는 것으로 알려져 있습니다. 간에 열이 있으면 눈이 충혈 되고 붓는 증상이 나타나게 되는데 이럴 때 결명자를 먹으면 효과를 볼 수 있습니다. 또한 결명자는, 혈압을 내리게 하고 어지럼증, 만성변비, 노인성변비에도 효능이 있습니다. 결명자는 보통 보리차처럼 살짝 볶아서 물에 넣고 끓여서 차로 마시면 좋습니다. 결명자를 볶아 만든 결명자차는 소화불량과 눈에 좋은 차로 알려져 있습니다. 결명자는 소변을 잘 나오게 하며 장의 기능을 도와 대변을 잘 나오게 하는 효능이 있습니다. 현대인들은 스트레스로 시달리곤 하는데,..
눈에좋은 "결명자", "결명자차" '효능'과 '부작용'을 알아봅니다. 결명자決明子)는 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻입니다. 결명자의 한자 뜻인 ‘눈을 밝게 틔우는 씨앗’이라는 이름에서도 보듯이, 눈에 좋은 작용을 합니다. 이런 효능을 이용하여, 한약재로 이용하고 있으며, 가정에서도 차로 마시는집도 많습니다. 결명자차는 자주 마시면 결막염과 백내장, 녹내장, 같은 눈 질환에도 좋으며, 신장병, 구강염, 숙취 , 고혈압, 위 질병, 변비 등 여러 가지 약재로 사용하고 있습니다. 약성은 서늘하고, 맛은 달며, 짜고, 쓰며, 간염치료에도 효능이 좋습니다. 또한 간경화로 인한 복수가 차는데도 좋은 효능을 보이고 있습니다. 결명자는, 눈이 충혈되거나, 눈이 시어 햇빛에 노출되면 눈물이 나오는 증상에도 좋은 효능이 ..