임산부에게 좋은 루이보스티, 효능 및 부작용루이보스티는 남아프리카 공화국 세더버그 산맥 일대에서 자생하는 콩과식물의 침엽수 잎을 채취하여 발효시켜 만든 차로, 맛과 영양이 풍부해 오래 전부터 남아프리카 원주민들은 불로장수의 차로 부르며 즐겨 왔습니다. 루이보스티는 폴리페놀과 비타민 C, 비타민 E, 칼슘, 철분, 아연, 마그네슘 등이 풍부하게 함유돼 있으며, 카페인은 전혀 들어 있지 않아, 임산부와 아이들도 먹을 수 있습니다. 루이보스티는 심신 안정과 스트레스 해소, 숙면, 피부미용, 소화 작용 등에 도움을 주며, 항산화 효과가 뛰어나, 각종 성인병과 알레르기 증상을 예방하고 개선하는 효능이 있습니다. 루이보스 유래루이보스티는 우려낸 차 색깔이 홍차와 유사하여 케이프지방에 이주한 네덜란드인들이 홍차 대용..