개박하 캣닢 차 효능 및 활성 성분, 활용법과 주의점 개박하(Catnip)는 꿀풀과에 속하는 허브 중 하나로 인간보다 고양이에게 미치는 영향으로 더 잘 알려져 있습니다. 또한, 개박하는 사람이 섭취하면 신경을 진정시키고 숙면에 도움이 되며 활성산소와 염증을 없애고 통증과 발한에도 도움이 됩니다. 개박하 기름은 곤충을 퇴치하며 보충제 형태로 섭취하면 생리통에서 두통 등에 이르기까지 다양한 문제를 치료할 수 있습니다. 개박하를 보충제 형태로 섭취하거나, 차로 우려 마시면 진정 효과가 있고 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다. 허브는 근육을 이완하고 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 개박하 캣닢의 잎과 꽃은 진정과 이완 효과가 있어 차로 우려 마시면 잠을 깊이 자는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. ..