쌈채소 상추 효능 및 상추씨앗, 상추 기르기상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소중 하나로 싱싱한 상추는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 쌈으로 먹는데 아삭 아삭 씹어 먹는 맛은 일품이다. 또한 상추는 돼지고기와 궁합이 좋아서 삼겹살을 먹을 때 빠지지 않고 먹고 있습니다. 상추는 불면증을 해소하는 효능이 있으며 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추가 화병을 풀어주고, 뇌 건강에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 상추는 샐러드나 쌈, 겉절이로 먹고 있으며 즙을 내어 먹기도 합니다. 상추를 재배한 역사는 기원전 4500년경으로 알려져 있습니다.이는 고대 이집트 피라미드 벽화에 작물로 기록되어 있으며, 페르시아 왕의 식탁에 오르기도 했다는 기록이 남아있으며, 그리스와 로마시대에도 주요 채소로 재배된 기..