포스파티딜세린은 세포막에서 발견되는 인지질로, 대뇌 피질의 13~15%를 차지하는 주요 성분입니다. 특히 세포주기 조절 및 세포 사멸과 관련하여 세포 신호 전달에 중추적인 역할을 하며 뇌에 메시지를 전달하고 기억력과 인지 기능에 도움이 되지만 나이가 들수록 감소하게 됩니다. 이번 글에서는 포스파티딜세린 효능 및 활용 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 포스파티딜세린 특성 및 효능 포스파티딜세린(phosphatidylserine, PS)은 진핵 세포 막에 있는 음이온성 인지질로 뇌세포에 풍부합니다. 연구에 따르면 PS는 막 신호 전달 경로의 활성화, 신경 염증, 신경 전달 및 시냅스 개선과 같은 뇌의 다양한 기능에 관여하는 것으로 나타났습니다. 또한, 중추신경계질환과 신경변성, 신경발달 질환 등에 도움이 될..