석류즙 효능 및 부작용, 석류 활용 법 석류에는 여성호르몬과 유사한 작용을 하는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유돼 있어 여성건강에 효과적인 과일로 알려져 있습니다. 석류는 즐겨 먹는 알갱이뿐만 아니라 껍질 부분인 외피와 내피에 더 많은 에스트로겐이 함유돼 있으며, 씨앗과 잎에도 다양한 영양분이 함유돼 있는 것으로 밝혀졌습니다. 특히 껍질에는 타닌과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 활성산소와 콜레스테롤 수치를 낮추고, 동맥경화와 고혈압 예방에도 도움이 됩니다. 석류는 건강식품으로 유용할 뿐만 아니라 천년 이상 전통의약용으로 널리 사용되어 온 약재로, 궤양과 설사를 치료하는 강장작용을 하여 소화흡수를 높여주는 효과가 있습니다. 특히 석류 주스에는 안토시아닌과 엘라그산 등의 항산화 성분과 갈산..
석류의 효능 및 부작용 석류 먹는 법석류는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있어 여성호르몬 분비를 도와주어, 각종 여성 질환과 갱년기 증상에 효과적일 뿐만 아니라 남성에게도 좋은 과일로 알려져 있습니다. 특히 석류는 엘라그산이 풍부하게 함유되어 있어, 폐경을 늦춰주고 갱년기 증상을 완화 하는 데 효과적일 뿐만 아니라, 남성의 성기능을 높여주고 전립선암 예방에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 석류는 푸니크산 성분이 함유돼 있어, 혈액순환을 원활하게 하여 심장마비와 뇌졸중과 같은 혈관계 질환을 비롯한 각종 성인병을 예방하는 효능이 있습니다. 붉은 보석으로 불리는 석류는, 열매와 껍질 씨앗까지도 모두다 섭취 할 수 있는 과일로, 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 고혈압과 동맥경화와 같..
석류효능 및 성분 먹는 법여성의 과일’이라고 불리는 석류는 예로부터 동서양을 대표하는 절세미인 양귀비와 클레오파트라가 즐겨 먹었다는 문헌이 있을 정도로 여성들에게 많은 사랑을 받아오고 있다. 석류에는 여성 건강과 미용에 도움을 주는 다양한 영양소가 함유되어 있는데, 특히 갱년기에 좋은 음식으로 잘 알려져 있다.최근에는 열매 속에 식물성 에스트로겐 성분이 들어있다는 것이 밝혀지면서 갱년기 여성들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 여성 갱년기는 여성호르몬이 감소함에 따라서 성성숙기에서 노년기로 넘어가는 과정으로 신체적이나 정신적으로 많은 변화가 나타나는 기간이기 때문에 제2의 사춘기라 불리기도 합니다. 때문에 이러한 시기에 석류를 자주 섭취하게 되면, 석류에 함유되어 있는 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작..
석류는, 여자, 미녀, 젊음이라는 수식어가 붙는다고 말합니다. 그것은 석류의 대표 영양성분인 식물성 ‘에스트로겐’ 때문입니다. 이처럼 석류에 관련된 뉴스에도, “루나 석류처럼 상큼하게”란 제목의 기사가 나오네요. 석류는 과일에서는 드물게 여성 호르몬인 에스트로겐의 전구물질이 석류에 함유하고 있으며, 여성들의 갱년기 증상에 효능이 좋습니다. 웰빙 열풍으로 석류가 크게 붐이 일었으며, 석류 음료도 많이 나와 있습니다. 석류는 여성을 위한 과일로 알려져 있으며, 양귀비와 클레오파트라같은 미녀들이 즐겨 먹었다고 전해지고 있습니다. 석류는 설사와 출혈을 막아주는 효능도 있으며, 특히 여성에게 더 좋은 과일로, “천국의 열매”라고 합니다. 동안의 얼굴을 유지하는것은 물론이며, 갱년기 증상을 개선하고, 암을 예방하는..