햄프시드 효능 및 햄프씨드 차 우리기햄프시드는 대마의 씨앗으로, 예전에는 껍질에 환각 성분이 들어 있어 식용이 금지돼 왔으나, 현제는 껍질을 벗긴 제품은 식용으로 사용 할 수 있어 다양하게 활용되고 있습니다. 특히 햄프시드는, 체내에서 합성할 수 없는 필수아미노산 9종을 모두 함유하고 있으며, 오메가3, 6, 9 등의 불포화 지방산과 비타민, 단백질, 칼슘, 식이섬유 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 햄프시드 효능햄프시드에는 양질의 식물성 단백질이 두부의 4배, 닭가슴살의 2배 정도가 들어있으며, 칼슘은 달걀보다 1.2배나 많이 함유돼 있습니다. 또한 햄프시드는 불포화 지방산이 등푸른 생선보다도 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 특히 오메가 3, 6, 9가 가장 이상적인 비율로 함유돼 있으며, 단백질 함량..